Lesson overview
Dive into this lesson now and in 5 minutes you'll come out the other side feeling like you travelled to Netherlands and back.
30 words/phrases to learn
in de sportschool
at the gym
is er een goede sportschool hier in de buurt?
is there a good gym nearby?
hoe vaak per week ga je naar de sportschool?
how many times a week do you go to the gym?’
wat doe jij in de sportschool?
what do you do at the gym?
gewichtheffen
weightlifting
ik oefen met gewichtheffen
I practice weightlifting
het is goed voor je hele lichaam
it's good for your whole body
en wat doe jij?
what about you?
iets moeilijk vinden
to find something difficult
ik vind gewichtheffen moeilijk maar geweldig leuk
I find weightlifting difficult but great fun
een conditie
a condition
het lichaam
the body
het lichaamsgewicht
the body weight
ik werk aan mijn conditie en aan mijn lichaamsgewicht
I work on my condition and my body weight
wat voor soort trainingen doe je graag?
what kind of workouts do you like?
buikspieren
abdominal muscles
oefeningen voor sterke buikspieren
exercises for strong abdominal muscles
verbeteren
to improve
de houding
the attitude
sterke rugspieren verbeteren je houding
strong back muscles improve your posture
oefenen; trainen
to exercise
wat gaan we vandaag doen?
what are we doing today?
vandaag oefenen we de beenspieren
today we exercise the leg muscles
morgen gebruiken we de bilspieren
tomorrow we will use the glutes
het bovenlichaam
the upper body
het onderlichaam
the lower body
aandacht voor het bovenlichaam en het onderlichaam
focus on the upper body and the lower body
ga je ook wel eens touwtje springen?
do you also skip rope?
cardio
cardio
geven ze in deze sportschool ook cardiolessen?
do they also offer cardio classes at this gym?
Search for #content you enjoy
Learn to talk about what you’re actually interested in
Watch videos
48,000+ videos of native speakers
Learn the words
We teach you the words from the videos
Chat with MemBot
Practice speaking with our AI language partner
The Memrise secret sauce
Learn
Memorize vocabulary
Immerse
Understand people
Communicate
Be understood by people
The Memrise secret sauce
Learn
Memorize vocabulary
Immerse
Understand people
Communicate
Be understood by people
Recommended for you